先生、ストレス解消法は運動のみならず、癒しの音楽聞いたり、コンサートに出かけてみたり、今の時期は御花見したり、色々ありますよね(^^♪
泣ける映画を見たり・・・・
涙出す事は凄く良い事だそうです。
疲れた時こそ休養も必要ですが、何か行動してみる事でもストレス解消にもなると思います。
13年半飼っていた手乗りの燕が死にました。
一杯泣きました。私の帰宅を待っていつもピーピー鳴いてくる、そして名前を呼ぶときちんと目を見て応えてくれる飼ってはいけない燕でしたが、巣から落ちて仮死状態からずっと保護して13年半。私の唯一の癒しの鳥でした。

蝶々 2010年03月22日 11時22分 [削除]

蝶々さん　ありがとう

そうなんです、体を動かさないと駄目なんです

わたくしの体は半分(化石)状態なんです。

動くとときどき音がします。

水泳が大好きなんです、泳ぐよりおじいさん、おばあさ

んの後をついて歩いてばかりでしたが、

それでも、水のなかにいると心体が喜んでいました。

また、始めようと思っています。

kanri 2010年03月19日 18時37分 [削除]

mayurinさん、
もし運動御嫌いでなければ運動御勧めします。
特殊ですが、サーフィンとか、水上スキーとか
スノボーとか・・・・・・
身近な所ではちょっとジョギングや水泳など。
最初は重荷の様でもやってみると苦しさから集中出来ます。
完走完泳出来た時には、不思議と又明日から更に良い仕事こなせると言う自信にもつながります。
疲れた時、忙しい時こそリフレッシュ御勧めです。

蝶々 2010年03月17日 22時19分 [削除]

mayurinさん　ありがとう。

ストレス解消法ですか?

わたくしは、今ではスポーツも「無」だし

サウナで汗を流すのが唯一の楽しみかぁ(汗)

何も考えてないでしょう、ただ必死に暑さに耐えている

だけ、チト寂しいです。

違う楽しみ見つけます「笑」

kanri 2010年03月05日 15時26分 [削除]

五行の干支に西周り東周りとかあるんですね!
またまた不思議発見!
天気もいまいち気分もいまいちです｡
でも仕事は､とても忙しく頭が爆発音だしそうです｡ｽﾄﾚｽ解消法を考えてます｡

MAYURIN 2010年03月02日 12時37分 [削除]